5 astuces pour garder la motivation au quotidien

5 astuces pour garder la motivation au quotidien

Hello ! Il n'est pas toujours évident de garder la motivation pour réaliser tel ou tel projet, pour garder une habitude au quotidien, pour atteindre ses objectifs ... On a tendance à croire que seule la motivation est nécessaire pour atteindre ses rêves, mais tout ça nous demande également de la discipline, de la patience, [...]

Courir en été : 10 conseils pour ne pas subir sa sortie

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Hello ! Certains de vous sont des adeptes de course à pied, d'après les échanges que l'on peut avoir dans les commentaires. Quelle joie de voir qu'une petite communauté de coureurs et de coureuses suit de près ou de loin, mes petites aventures, lisent mes billets, y réagissent. J'ai l'impression de pouvoir en partager un [...]

Comment j’organise mon « bullet journal » mois par mois

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Hello ! J'espère que vous vous portez bien en ces temps compliqués. Bien que nos sorties soient limitées, que des évènements ne puissent être fêtés ou célébrés, que nous ne puissions partager un verre en terrasse ou même juste profiter de la ville où nous demeurons, nous avons tous plus ou moins besoin d'être organisés. [...]

Les écoutes utiles : mes 5 podcasts course à pied – trail – sport et motivation favoris 🎙

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Hello ! Je vous retrouve aujourd'hui pour un nouvel article. J'ai besoin d'écrire un peu plus souvent en ce moment, comme un besoin de mettre à plat mes pensées, de mettre des mots sur ce qu'il me passe en tête. J'ai beaucoup d'idées pour le blog en ce moment, des ébauches d'articles, de nouveaux sujets [...]